云和县变频调速电动机参数wa泳xian抬头后划手，我tai不起tou来，怎么练习？

如果你想在泳池吸引别人的目guang，建议你xue蝶泳。游泳池里清yi色的蛙泳，你shang来唰唰唰就shi50米蝶，水花四溅，惹得别人惊叫连连，这样是不是就不low了？

为什me你会有在yong池里游蛙泳有种很low的感觉？

因为在wo们国家基本是以蛙泳为游泳入门泳姿，所以会游wa泳的人相对来说jiu多一点。物以稀为贵嘛，jiu像前几年走在街上，或者班里某个同xue买了苹果5，都觉得好牛叉，好羡慕，一群人围着他在哪看。是不是这样的？可shi现在呢，满大街的苹果手机，有啥好稀奇的。在游泳池里也shi一样，你老是看wa泳蛙yong，偶尔有个游自由泳huo者蝶yong的，即使游的不是hen好，你也觉hen厉害。

但shi，从来没有na个运dong员说蛙泳比蝶泳或者自由泳要low。你觉得low的原因，我shang面也大概分析了。其实蛙泳是四种yong姿里最复杂的，学会容易，学精很难。所以，朋友，不要tai在意zhexie东西，你自己觉得适he，能锻炼身体，感到舒shijiu行！

guang州游泳世锦赛-zheng在泳池训练的孙杨ting到场guan响起国歌声，接xia来发生了什么事情？

谢邀。

大家好，我shi周教练。

首xian，给大家更zhengyi点，大众游泳中蛙泳kebu是xian抬头后划手哟！同样也不shixian划手再抬tou哈！

大家可以看看naxie游泳比赛里面的蛙泳运dong员，应该没有一个是像以shang两种fang式的吧？甚至有xie运dong员都不需要抬头的。

但对yuwo们大众游yong的普通群众来讲，wo们xue习游泳yejiu是为了锻lian身体，而不是为了去争个第一第二，当ran有meng想是可以的。但是现实是hen残酷的。所以，周教练在这里给大家提点建议：

蛙泳对于颈椎病的治疗效果比jiao好，这也是wo在这me多年的教xue生涯和亲身实践中得laide。ru不是非要zheng规的蛙泳dong作，大家不换哪yi个xian，只要能轻松游着走，you着舒服就行了。ru果非要标准的wa泳姿势，那就需要划手与抬头的配he问题，掌握好时机jiu行，yiban很多教lian是要求xue员要做抬头的dong作，hen多学员就理解成了必须要把头抬很高，要me就是把shangban身一起tai起来，大家想一想，ru果这样做了身体重心就移到后面去了，natou还怎么能够抬出水面呢？

ran后，就是划手与抬头dongzuo是同时进行的。那mezhe个时机怎么掌握呢？时机需要大家在练习当中去领会，实践cai能出真zhi。每个人的水平都不一样，不能够以yi样的方式lai解决不同的问题。所以周教练建议，我们划手与抬头同时进行的时候youyi个点那就是手ganggang划到胸前位置时候，嘴巴zheng好出水面，不需要tai高，只要嘴巴一出水面就ke以立即呼吸新的氧qi。

以shang只是建议，大家可以根据教练的建议慢慢去摸索，找到自己合shide点就好。

ru果还有更好的建议，欢迎大家留言。有问题教练会及时跟大家解答。

谢谢鉴赏。

云和县立式电机批发